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Foto Donata Wojcik

Schön, dass du da bist!

Hey, ich bin Donata und freue mich, dass Du da bist!
Als ausgebildete psychologische Beraterin, Achtsamkeitstrainerin und Expertin für Hochsensibilität begleite ich Menschen, auf ihrem Weg, gesunde Beziehungen aufzubauen und das Leben zu führen, dass sie sich wünschen.

Ich war acht Jahre lang single und sehr einsam. Dann hatte ich meine ersten ungesunden Situationships und toxischen Beziehungen. Gleichzeitig hatte ich große Selbstzweifel. Ich war in meiner Unsicherheit gefangen und musste etwas verändern, da meine negativen Gedankenspiralen, Ängste und Sorgen immer größer und auswegloser wurden.

Also habe ich mich auf die Reise zu mir selbst gemacht: durch Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie, Coachings und Therapien. Ich habe mich damit auseinandergesetzt, warum so viele Menschen keinen Partner finden, obwohl sie es sich so sehr wünschen. Dabei habe ich mich unter anderem intensiv mit den Themen Beziehungsverhalten und Bindungstypen, Selbstvertrauen, Verhaltensmuster und Glaubenssätzen beschäftigt.

In der Zeit habe ich herausgefunden, dass ich hochsensibel bin. Diese Erkenntnis war wie eine Befreiung. Meine Hochsensibilität, die mir lange nicht bewusst war, stand mir im Weg, weil ich gegen sie angekämpft habe, statt mein Leben so zu leben, wie es gut für mich ist.

Für mich gab es auf meiner Reise zwei große, lebensverändernde Erkenntnisse:

  1. Ich habe einen Einfluss auf mein Leben, mein Verhalten, meine Entscheidungen und meine Gedanken.

  2. Eine gesunde und glückliche Beziehung ist kein Zufall. Ich trage maßgeblich dazu bei, eine gesunde und glückliche Partnerschaft aufzubauen und zu führen.

 

Seitdem ist für mich klar, ich möchte mein ganzes Wissen nutzen, um Menschen wie Dir zu helfen. Ich bin der festen Überzeugung, dass jeder Mensch, der sich eine gute Partnerschaft wünscht, diese auch haben kann. Es bedarf Geduld, die Bereitschaft sowie den Mut neues Verhalten auszuprobieren und die eigenen inneren Überzeugungen zu hinterfragen.

 

Mit Tipps, Übungen und gezielten Fragen helfe ich Dir, erstmal eine gute Beziehung zu Dir selbst aufzubauen und das Leben zu erschaffen, das Du Dir wünschst und so wichtige Voraussetzungen auf dem Weg in eine erfüllte Beziehung zu schaffen. Wir schauen uns gemeinsam Deine individuellen Verhaltensmuster, Gedanken und Erfahrungen an, um herauszufinden, wo Blockaden sind und was Du verändern kannst. Das kannst Du dann unter anderem aktiv in Deinen Dating-Phasen ausprobieren.

Meine Vita

  • Psychologische Beraterin & Paarberaterin i.A. – Bildungswerk für therapeutische Berufe

  • Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin – Mindful Leadership Institut, Salzburg

  • Mehrere Jahre Berufserfahrung in Hilfsorganisationen in den Bereichen Kommunikation, Marketing, Aufbau von Unternehmenspartnerschaften

  • Studium Internationale Beziehungen und Französisch (M.A.) – University of Aberdeen, Schottland

KONTAKT

Termin vereinbaren:

+49 (0) 157 5904 8218

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